こんにちは！
"繊細さんの毎日を明るく彩るひと" すあです💫
今日から「私がHSP気質だと気づいたきっかけ」をお話ししようと思います。
幼少期から現在まで。いくつかに分けてお話します。
今日は幼少期。小学生くらいまで。
小さいころから、人見知りで繊細でした。
公園に行っても、先に誰かが遊んでいると「帰る…」と言って本当に帰ったり
幼稚園の時もみんなで遊ぶより、ひとりで絵本を読むほうが好きでした。
両親に聞くと、赤ちゃんの頃からとっても敏感で、抱っこして寝かしつけたと思い
ベッドに下すと目覚めて泣いちゃう…みたいな様子だったらしい。
※ちなみに両親は、私がHSP気質だとは知らないor気づいてないと思う。
大学生になって自分がHSP気質だと気づいたけれど、幼少期を振り返ってみると
「あぁ、繊細だったな。」と思い当たることがたくさんあります。
・母が家事をしているときの物音で、母の機嫌がわかりました
例えば料理をしているときの、まな板と包丁の音。
私や妹が手伝いに行かなかった時のため息や、一気に大きくなる物音。
妹は物音の変化やため息は気にしないタイプ（うらやましい！）なので、
私が「お母さん機嫌悪い？」と聞いても「え～そう？」と平然と返されました。
・両親のひとり言や舌打ちで、心臓がきゅっとなっていました
うちの父は、巷でよく言う「毒親」に少し近い、とても古風な人です。また書こうかな。
両親は疲れたり不機嫌になると、わかりやすくため息をつきます。父は舌打ちまで。
それを聞くたび、心臓がきゅっとなって「私何かしたかな」「手伝ったほうがいいかな」など、ぐるぐると思考を巡らせていました。
・周りの視線が気になりすぎていました（今も気になる）
小学校って、授業中に先生が教室を回りますよね？問題といてるときとか、テスト中とか。
あのとき、私のところで止まってノートを覗かれるのが、とっても嫌でした。
習字や図工の作品を教室の後ろに飾られるのも、恥ずかしかった。
自分では「よくできた！」と思っていても、ほかの子の作品と比べられると下手に思えて。
「自信あったのに…恥ずかしい」と思っていました。
こんな感じで、幼少期から思い返すと「ＨＳＰ」と「アダルトチルドレン」が
混ざったような子供時代だったなと思います。今もこんな感覚は残っています。
だから、一人暮らしをしている今が快適すぎて帰省したくないの。
ため息を聞きたくないし、常に親の視線があるのも嫌だし。
幼少期からこびりついたトラウマのような記憶って、なかなか消えないんですよね。
次回は中学生あたりからお話ししようかな。
明るい話ではなかったですが、最後まで読んでくださってありがとうございました！
また次回、お会いしましょう👋
